Richtig trinken bei extremer Hitze: Was Gesundheitsbehörden raten

Santé publique France und die WHO raten bei Hitze zu regelmäßigem Trinken in kleinen Schlucken, bevorzugt Wasser oder verdünnten, ungesüßten Getränken. Alkohol und zuckerreiche Limonaden meiden; bei starker Belastung können Elektrolytlösungen sinnvoll sein.

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