Babyschlaf – ein Thema, das viele Eltern intensiv beschäftigt. Im Laufe der ersten Jahre durchlaufen Babys und Kleinkinder verschiedene Schlafphasen, die oft von Veränderungen und Anpassungen geprägt sind. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die unterschiedlichen Altersstufen und was Eltern in Bezug auf den Schlaf ihrer Kinder erwarten können.
Neugeborene (0-3 Monate)
Schlafmuster:Neugeborene schlafen in den ersten Lebensmonaten sehr viel – durchschnittlich 14 bis 17 Stunden pro Tag. Allerdings sind diese Schlafphasen oft kurz und unregelmäßig, da Neugeborene alle zwei bis drei Stunden aufwachen, um gefüttert zu werden.
Erwartungen:
Häufiges Aufwachen: Es ist normal, dass Neugeborene häufig aufwachen, um zu essen, da ihr Magen noch sehr klein ist.
Unregelmäßige Schlafzeiten: Schlaf- und Wachzeiten sind noch nicht an Tag und Nacht gebunden.
Tipps:
Stillen oder Fläschchen: Nach Bedarf füttern, um den Hunger des Babys zu stillen.
Schlafumgebung: Eine sichere, ruhige und dunkle...
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