Eine Stunde. Das klingt nach wenig. Nach einer Folge einer Serie, nach einem Level in einem Videospiel oder nach einem Video auf YouTube – und noch ein paar Minuten obendrauf.
Doch genau diese eine Stunde mehr kann den Unterschied machen.
Denn was viele Eltern ahnen, belegt nun eine neue Studie aus Dänemark mit Zahlen: Kinder und Jugendliche, die täglich lange vor Bildschirmen sitzen, haben ein deutlich höheres Risiko, an Herz-Kreislauf- oder Stoffwechselkrankheiten zu erkranken. Die Erkenntnisse sind ebenso alarmierend wie konkret – und sie betreffen eine ganze Generation.
Die Forscherinnen und Forscher untersuchten über 1.000 Kinder im Alter von 10 und 18 Jahren. Sie analysierten deren tägliche Bildschirmzeit – ob Tablet, Handy oder Fernseher – und setzten sie in Relation zu verschiedenen Gesundheitsparametern. Der Fokus lag auf sogenannten kardiometabolischen Risikofaktoren: Blutdruck, Cholesterinwerte, Insulinempfindlichkeit.
Das Ergebnis: Jede zusätzliche Stunde vor dem Bildschirm...
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