Mangel an Sport und Bewegung erhöht das Risiko, an Covid-19 zu sterben

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Körperliche Aktivität schützt messbar gegen schwerere Formen von Covid-19-Erkrankungen.

Eine Studie, die diesen Mittwoch im British Journal of Sports Medicine veröffentlicht wurde, zeigt, dass eine sitzende und inaktive Lebensweise das Risiko erhöht, an Covid-19 zu sterben. Die Wissenschaftler untersuchten insbesondere die Fälle von Menschen, die vor der Pandemie mindestens zwei Jahre lang nicht körperlich aktiv gewesen waren.

Bewegungsmangel ist im Falle von Covid-19 mit einem erhöhten Risiko verbunden, an einer schwereren Form zu erkranken und daran zu sterben. Das ergab eine am Mittwoch, 14. April, veröffentlichte Studie mit fast 50.000 Patienten. Menschen, die vor der Pandemie mindestens zwei Jahre lang körperlich inaktiv waren, wurden mit größerer Wahrscheinlichkeit ins Krankenhaus eingeliefert, benötigten eine Intensivbehandlung und starben häufiger an der Coronavirus-Erkrankung als Patienten, die sich immer an die Empfehlungen für körperliche Aktivität gehalten hatten, so die Studie im British Journal of Sports Medicine.

Als Risikofaktor für schwere Erkrankungen wird körperliche Inaktivität nur von fortgeschrittenem Alter und einer Vorgeschichte von Organtransplantationen übertroffen, fanden die Forscher heraus. Tatsächlich war körperliche Inaktivität im Vergleich zu anderen Risikofaktoren wie Rauchen, Übergewicht, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Krebs “der wichtigste Risikofaktor”, stellt die Studie fest.

Diabetes, Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen…
Die Risikofaktoren, die am meisten mit einem schweren Covid in Verbindung gebracht werden, sind fortgeschrittenes Alter, männliches Geschlecht und bestimmte vorbestehende Pathologien, wie Diabetes, Fettleibigkeit und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Aber der Faktor körperliche Inaktivität war noch nicht erforscht worden. Um die möglichen Auswirkungen auf den Schweregrad der Infektion, den Krankenhausaufenthalt, den Übergang auf die Intensivstation und den Tod zu untersuchen, verglichen die Forscher das Schicksal von 48.440 Erwachsenen, die zwischen Januar und Oktober 2020 in den USA mit Covid infiziert wurden.

Das Durchschnittsalter der Patienten betrug 47 Jahre, fast zwei Drittel waren Frauen (62%). Ihr Body-Mass-Index (BMI) lag im Durchschnitt bei 31 und damit knapp über der Schwelle zur Fettleibigkeit. Etwa die Hälfte hatte keine Vorerkrankungen wie Diabetes, chronische Lungenerkrankungen (COPD), Herz-Kreislauf- oder Nierenerkrankungen und Krebs. Fast 20% hatten einen dieser Risikofaktoren und fast ein Drittel (32%) hatte zwei oder mehr davon.

Alle hatten zwischen März 2018 und März 2020 bei Arztbesuchen mindestens dreimal ihr Niveau an regelmäßiger körperlicher Aktivität angegeben. Von diesen bezeichneten sich 15% als inaktiv (0-10 Minuten körperliche Aktivität pro Woche); nur 7% gaben an, die Gesundheitsrichtlinien konsequent zu erfüllen (mindestens 150 Minuten pro Woche). Der Rest gab “etwas Aktivität” an (11-149 Minuten/Woche). Etwa 9% der Gesamtzahl wurden ins Krankenhaus eingeliefert und 2% starben.

Nach Kontrolle der Unterschiede aufgrund von Alter, ethnischer Zugehörigkeit und Vorerkrankungen waren inaktive Menschen mit Covid-19 mehr als doppelt so häufig im Krankenhaus wie die aktiveren.

Die Studie liefert jedoch keine Beweise für einen direkten Zusammenhang zwischen dem Mangel an Bewegung und den Ergebnissen.

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